Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
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67.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2018:
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1867 kcal
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Fat: 48.84g | Prot: 81.42g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: コンソメスープ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き, 食パンのトースト, BIG-A ファミリーレーズンロール. Dinner: アサヒビール スーパードライ (500ml), キャベツ, ピクルス, ピーマン, ブロッコリ, 味噌汁, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ご飯, とんかつ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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