Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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67.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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2764 kcal
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Fat: 102.79g | Prot: 169.27g | Carbs: 152.11g.
Dinner: 伊藤園 黒酢で活性, ポテトサラダ, かに玉, 食パン, サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, 焼き鳥. Snacks/Other: バルクスポーツ プロテイン, ファミリーマート スンドゥブチゲ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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keiei226's Weight History
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