Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
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70.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2017:
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3156 kcal
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Fat: 144.21g | Prot: 174.69g | Carbs: 83.61g.
Lunch: ハムのサンドイッチ, 目玉焼き, ゆで卵. Dinner: QBB ベビーチーズ, 焼酎, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, QBB ベビーチーズ, 宝酒造 焼酎ハイボール, 日本酒, イオン株式会社 キャベツの千切り, 唐揚げ. Snacks/Other: バルクスポーツ プロテイン, ザバス ホエイプロテイン100. more...
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1769 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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keiei226's Weight History
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