Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 71.87g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Яйцо, Кофе с молоком. Lunch: Яйцо, Макароны с Тушенкой. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Березка Сыр Великокняжеский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|