scheisu's Journal, 17 Apr 24

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🙄🤷🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

72 kg Lost so far: 11 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2024:

1970 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

steady weight

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Comments

Du nimmst nur Anlauf, der Ruck kommt dann morgen😊😉

17 Apr 24 by member: jachta

Das hoffe ich auch, jachta. 😊 Wie lange dauert es eigentlich bis man Wassereinlagerungen vom Sport wieder los ist? Und was ist, wenn man jeden zweiten Tag Sport macht? Dann müsste man das theoretisch gar nicht wieder los werden... 🤔🥲

17 Apr 24 by member: scheisu

Ich habe leider keine Ahnung🤷‍♀️

17 Apr 24 by member: jachta

Mach dir nix draus! Ist bei mir momentan auch so..... abwarten und weitermachen 😉🙋

17 Apr 24 by member: traeumerin46

Klar bleibe ich dran. Momentan ist zwei mal Fitnessstudio in der Woche und ein längerer Walk am Wochenende angesagt. Einfach Kraft und Ausdauer verbessern. Und das mit der Ernährung kommt dann von ganz alleine. 😁

17 Apr 24 by member: scheisu


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