Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
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70.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1978 kcal
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Fat: 33.40g | Prot: 82.64g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン. Lunch: ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん, 無印良品 バターチキンカレー. Dinner: おかめ納豆 国産中粒納豆, アスパラガス, ブロッコリースプラウト. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, サントリー 角ハイボール, 宝酒造 宝焼酎. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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keiei226's Weight History
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