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🧘🏼♀️🤨😪
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72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 54.47g | Prot: 64.26g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: GutBio Walnusskerne, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Landbeck Landschinken Geräuchert, King's Crown Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Grafschafter Vollkorn Toast, Aldi Salami, Viking Dansk Tradition. Snacks/Other: Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Sun Snacks Salzbrezeln. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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 Comments
Das wird schon wieder, liebe scheisu ☀️
25 Mar 24 by member: skrochn15
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Moin liebe @skrochn15, ich bin momentan etwas ratlos. Gut, das Wochenende war etwas bewegungsarm, da Mistwetter aber kcal-technisch habe ich nicht über die Stränge geschlagen. Könnte Wasser wegen salzigem Essen sein. Ich habe gestern Abend schon dicke Knöchel gehabt. 🤷🏼♀️
25 Mar 24 by member: scheisu
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Deshalb bin ich überzeugt, dass das auch schnell wieder verschwindet. Du hast einfach schon gut abgenommen und solche „unergründlichen“ Zunahmen bereiten uns dann gleich ein mulmiges Gefühl. Das solltest du aber nicht an dich rankommen lassen. Pass mal auf, was bis Freitag passiert 😉👍🏼
25 Mar 24 by member: skrochn15
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