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Gehalten trotz Kniffel-Abend mit jede Menge Chips. 😅
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71.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2159 kcal
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Fat: 103.28g | Prot: 70.34g | Carbs: 227.72g.
Breakfast: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Brombeeren. Lunch: GutBio Landsalami, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Dinner: Edelschmaus Pilz Pesto Gewürzzubereitung, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Knoblauch, Zwiebeln, Ei, Zucchini, Aldi Braune Champignons , Rapsöl. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Erdinger Alkoholfrei, Flirt Zitronenlimonade , Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, Haribo Matador Mix, Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume, Sondey Cantuccini Mandel. more...
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steady weight
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