Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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72.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1954 kcal
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Fat: 81.94g | Prot: 71.76g | Carbs: 187.41g.
Lunch: 오뚜기 컵누들 마라탕, 돼지갈비찜, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 보리. Dinner: 버번, 삶은 계란, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 바릴라 파스타면, 오리온 도도한 나쵸 사워크림&어니언. more...
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steady weight
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