Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
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70.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2118 kcal
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Fat: 31.47g | Prot: 162.89g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン. Lunch: 小諸そば かけそば, ネギ. Dinner: タカナシ 無脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ, 鶏の胸肉（皮なし）, サラダ. Snacks/Other: 宝酒造 宝焼酎, キリンビール 淡麗グリーンラベル, ローソン シンプルなサラダチキン, ゆで卵. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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keiei226's Weight History
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