|
300 gr. plus ist vollkommen gut. Dafür das ich was über die strenge geschlagen habe und es nicht eingetragen habe.
|
71.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
2022 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 96.26g | Carbs: 289.62g.
Breakfast: Südzucker Zucker, Kaffee, Leitungswasser, Miyako Japan Misopaste Hell, Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Salz, Ei, Sunlee Gesalzene Pflaume , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Lunch: Ja! Schweine-Schnitzel, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Leitungswasser, Brauner Zucker, Bamboo Garden Mirin, Gochujang, Lee Kum Kee Schwarze Bohnen-Knoblauch-Sauce, REWE Pak Choi, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Fuchs Szechuan Pfeffer, Ingwer, Knoblauch, Golden Turtle Sojaöl, Maisstärke, Sojasoße, Kotobuki Sushi Reis. Snacks/Other: Erdnüsse, Kotobuki Sushi Reis . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Na wer sagt das Gewicht halten so schwierig ist. Halte meine 71, ..kg seit 12 Wochen.
24 Feb 24 by member: Stephan06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stephan06's Weight History
|