努力中的自己's Journal, 30 Jan 24

卡關中😮‍💨

82.9 kg Lost so far: 22.1 kg. Still to go: 17.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

Comments

我增重中🤦🏻‍♂️

30 Jan 24 by member: josephc0917

約哥😁🤣

30 Jan 24 by member: 努力中的自己

我記得我當初剛用健康食品加生酮、運動來減重，開始挺順利但減到60出頭要下去到59樓足足卡了三個多月🤔

12 Feb 24 by member: chenxxxcccc

我每次卡關都挺久的剛開始以月算之後就是用年，不過還好的是體態上多少都有變化不然我一定堅持不下去😅

12 Feb 24 by member: chenxxxcccc

宅媽：剛開始稍微飲控，減滿順的，後面就不好減公斤數好多不知要減到何時這次過年每天都亂吃，體重直上唉唉等年後了😭🤦🤦

12 Feb 24 by member: 努力中的自己

我卡粉久了😭

12 Feb 24 by member: josephc0917

約哥：你沒禁口，麥來亂🤦🤦

13 Feb 24 by member: 努力中的自己


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