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Dürfte eigentlich nur Füllstand sein 🤔
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72.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1755 kcal
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Fat: 72.85g | Prot: 66.38g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne. Lunch: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Bleib Gesund Reiswaffeln mit Meersalz, Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn. Dinner: Aldi Havarti, Räucherlachs, Goldähren Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Salami Geräuchert "Krumme Dinger". Snacks/Other: Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Phantasia, Reber Mozartkugel, Reber Mozartkugel. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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