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😁
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72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2024:
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1747 kcal
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Fat: 82.90g | Prot: 60.44g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Goldähren Vollkorn Toast, Nusskati Nuss Nougat Creme. Lunch: Maggi Jägersauce, Rinderroulade, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Beste Ernte Peperoni Mild, Goldähren Vollkorn Toast, Räucherlachs, Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Havarti. Snacks/Other: Reichsgraf Creme-Kugeln, Asia Green Garden Shogun-Mix, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Wintertraum Butter-Mandel-Stollen, Wintertraum Butter-Mandel-Stollen. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
07 Jan 24 by member: willivogel21
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07 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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Danke euch beiden. Und das obwohl ich gestern über dem ETB lag. Aber länger schlafen gleicht das wohl wieder aus. 😊
07 Jan 24 by member: scheisu
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07 Jan 24 by member: Shana_1
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Stimmt, liebe Susanne… jedenfalls meistens. Bei mir hat’s heute leider nicht funktioniert. Aber generell ist genug Schlaf wichtig, wenn man abnehmen will.
07 Jan 24 by member: BöseAlteFrau
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