|
Минус 16 кг!✌🏻😊
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 46.63g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Кофе с молоком, Подсолнечное Масло, Лук, Яичный Желток. Lunch: Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кофе с молоком, Яблоко. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики с Орехами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|