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🥳Juhuuuuuu🥳, laut BMI hab ich jetzt
endlich wieder Normalgewicht!
Gleichzeitig ist das auch mein Gewicht von vor den Kindern. Freu mich riesig!
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72.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2023:
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1361 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 52.23g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Gekochtes Ei, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Kaki. Lunch: Banane, Äpfel. Dinner: Milsani Creme Leicht, Rapsöl, Salzkartoffeln, Spiegelei, Zwiebeln, Edeka Junger Spinat. Snacks/Other: Corny Free Schoko (20g), REWE Bio Mini Reiswaffeln Apfel Himbeer, Kinder Schoko-Bons. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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