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Wow….damit hätte ich nicht gerechnet. Jetzt muß ich mal bis zum nächsten Wiegen schauen was passiert. Scheint als müßte ich die Kalorien was hochfahren.
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71.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2023:
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2498 kcal
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Fat: 32.37g | Prot: 124.90g | Carbs: 407.52g.
Breakfast: Yutaka Wakame, Tofu Natur, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Frühlingszwiebeln, Leitungswasser, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Ei, Kikkoman Sojasoße, Yutaka Mirin, Sunlee Gesalzene Pflaume , Südzucker Brauner Zucker, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Kaffee, Südzucker Zucker. Lunch: Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maronen, Zucchini. Snacks/Other: Gut & Günstig Salzstangen. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Stephan06's Weight History
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