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Yeah! Nach 2 Wochen Stillstand hat sich Disziplin wieder gelohnt. *Freu*
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74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2023:
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1588 kcal
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Fat: 70.75g | Prot: 46.26g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Milch 1,5%, Bio Sonne Bio-Müsli Früchte, Gut & Günstig Kokosraspeln, Ananas, BioBio Kokos-Reisdrink, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Lunch: Baguette, Cucina Balsamico Creme, Thermomix Kürbiscremesuppe. Dinner: Kirschtomaten, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Rucola , Spiegelei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Snacks/Other: Löschzwerg Cola Weizen, Müller Ayran, Äpfel. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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ErdbeerElfe's Weight History
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