|
минус 400
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 83.33g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Maretti Сухарики Bruschette, Сушки, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Капучино, VЛАVАШЕ Шаверма Классическая. Dinner: Maretti Сухарики Bruschette, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Maretti Сухарики Bruschette, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|