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🧐🙈 Das muss die Wärme sein... Ich muss mir noch einmal durchlesen, was ich gestern an Jaybluebird geschrieben habe...
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71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 76.33g | Prot: 70.80g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Erdbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leberkäse. Dinner: Back Family Nuss Nougat, Aldi Deutsches Corned Beef, Viking Dansk Tradition, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung). Snacks/Other: Château Alpen Sahne, Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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