Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 40.69g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Просто Изюм Светлый, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Свекольник, Вареное Яйцо. Snacks/Other: KFC Айс-Кофе Фисташка, Черешня, Красная Цена Сушки Малютка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|