Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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65.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2370 kcal
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Fat: 88.28g | Prot: 109.72g | Carbs: 298.33g.
Breakfast: 愛之味 鮪魚片罐頭, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 得意的一天 肉鬆, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Lunch: 台灣親親 黑芝麻酥餅, 全聯 鳳梨. Dinner: 光泉 全脂鮮乳, 生豆皮, 全聯 青江菜, 五木 營養麵條（中條）, 餛飩. Snacks/Other: 干貝, 健司 每日元氣酵母餅乾, 北海 鱈魚香絲(寬條), 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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candy572's Weight History
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