Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 130.29g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макфа Гречка Ядрица, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Нектарин, Куриное Филе Вареное, Окское Яичный Белок, Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Желток , Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|