Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 143.95g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: عيش بلدى عيش, كبده بقرى كبده, لبن جهينة لبن, عسل ابيض عسل, علي كافيه قهوة كلاسيك ٣ في ١ سريعة التحضير. Lunch: برغل الضحا برغل, كبده فراخ كبده فراخ . Dinner: جهينه زبادي يوناني. Snacks/Other: قهوه تركى قهوه, تفاح اخضر تفاح اخضر, شاي شاي أخضر. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|