feifeideshan's Journal, 16 Apr 23

💩: ✅

放纵15天后的成绩单😂😂😂
像脱缰的🐴 三不五时下午茶喝饮料 加餐吃甜食 糕点面包🍞 😋😋😋 （偶尔可以 不过不要像我这样太放纵了 是时候收敛一点了）
tapi tapi有少少是涨在muscle, 近期都是weight training 😝 （自我安慰中😂）

55.1 kg Lost so far: 26.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1611 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...