Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 120.81g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Orexland Миндаль Жареный, Медовый Спас Мёд Липовый, Эконива Молоко 3,2%, Arla Сыр Натура Light, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Almond No Sugars, Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Индейка под Варку, Окское Яйцо С1. Lunch: Помидоры, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки (Лоток), Borges Масло Оливковое Рафинированное, Авокадо Авокадо, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Индейка под Варку. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|