Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2583 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 164.52g | Carbs: 307.98g.
Breakfast: Творожная 0% запеканка с изюмом, Филе с овощами и макаронами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пятерочка Сахар, Тыквенно шоколадный чизкейк, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Укроп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем, Русский продукт Овсянка Монастырская, Голден Яблоко, Творог 5%, Протеиновый фондан с кремом и орехами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|