Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2014
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56.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2014:
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1198 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 26.52g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: 山崎製パン シュガートースト. Lunch: コープ たこ焼. Dinner: サッポロビール 麦とホップ, セブンイレブン 茄子揚げ浸しの肉味噌和え, ローソン コーンサラダ. Snacks/Other: アップルパイ, 栗ご飯. more...
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steady weight
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ayuchan-m's Weight History
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