|
🥳🥳 Könnte es zuerst nicht glauben. Hab mich drei Mal gewogen. 😀💃🏼💃🏼
|
73.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 71.50g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Äpfel, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Brändle Vita Walnussöl Geröstet, Edelschmaus Sanfte Traube , Aldi Bio Kürbiskerne, Edeka Romanasalat, Gut Drei Eichen Schweinskopfsülze mit Paprika. Dinner: Hofburger Emmentaler Gerieben, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Rosenkohl. Snacks/Other: Duplo Cocos, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen, Lindt Excellence Cacao Pur. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
15 Oct 22 by member: Ritamine__
|
15 Oct 22 by member: Schaka679
|
Super! 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻 Gratulation 👏🏻👏🏻
15 Oct 22 by member: miem111
|
Total verrückt.🤪 Gestern über dem ETB gewesen, Chips und Pizza gegessen und dann sowas. 😀Hat bestimmt auch was mit dem länger schlafen zu tun, schauen wir mal was die Waage morgen sagt.
Trotzdem schon mal vielen Dank an euch alle. Ohne eure Motivation und Inspiration hätte ich es bestimmt nicht so schnell geschafft. 💪😘🤗✋🎁🎊
15 Oct 22 by member: scheisu
|
15 Oct 22 by member: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|