Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2014
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2014:
|
1764 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 88.90g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: カゴメ 野菜生活100 フルーティーサラダ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム. Lunch: キリンビバレッジ キリン メッツ コーラ, セブンイレブン グリルチキンのパスタサラダ. Dinner: ラーメン. Snacks/Other: 味噌汁, ニッスイ たこ焼き, サッポロビール 麦とホップ, 鳥貴族 ハート たれ. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, 自転車 - 30 minutes, 立ち仕事 - 6 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayuchan-m's Weight History
|