Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 16 October 2014:
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1701 kcal
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Fat: 43.66g | Prot: 87.56g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム. Lunch: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン けんちん汁. Dinner: 鳥貴族 ハート たれ, サッポロビール 麦とホップ, 東京デーリー ナチュラルチーズフォンデュ. Snacks/Other: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, リスカ コーンポタージュ, セブンイレブン 塩豆大福, 豚丼. more...
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1914 kcal
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Exercise:
自転車 - 30 minutes, 家事 - 1 hour, 立ち仕事 - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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ayuchan-m's Weight History
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