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Fühle mich wie ein 🐻, der sich auf den Winterschlaf vorbereiten möchte...
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74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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1593 kcal
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Fat: 48.90g | Prot: 112.96g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Belbake Backkakao, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Trader Joe's Ahornsirup, Fluffige Protein Pancakes. Lunch: Fischfrikadellen. Dinner: Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, D'Antelli Tortelloni mit Rindfleisch, Hofburger Strandschatz, Aldi Mozzarella Leicht, Hofburger Harzer Käse. Snacks/Other: Moser Roth Himbeere Mandel, Äpfel, Milch 1,5%, Fluffige Protein Pancakes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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