Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 159.41g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Миндаль Миндаль, Тёма Молоко 3,2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Тёма Биолакт Кисломолочный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки , Delverde Farfalle , Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Чеснок, Базилик, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Кабачок, Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик Pistachio Pudding , Ёбатон Jamy Pie, Сибирское Здоровье Протеин, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|