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Das hatte ich zuletzt vor zwei Jahren. 💃🏼💃🏼😀
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78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 28.07g | Prot: 85.23g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Maggi Helle Soße, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Chicken Nuggets. Dinner: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Light, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Aldi Rote Paprika, Pflücksalat. Snacks/Other: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Schlagsahne (Geschlagen), Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Milch 1,5%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
du hast Halbzeit 💪💪💪 Klasse wie das läuft!
07 Aug 22 by member: Kimbo Jones
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Danke! 🤓Ich freu mich auch wie Bolle. Ich hoffe nur, dass ich Ernährung und vor allem Bewegung auch weiter durchziehen kann, wenn ich wieder den ganzen Tag im Büro bin. 👩🏼💻😬
07 Aug 22 by member: scheisu
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