Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 104.22g | Prot: 115.50g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: 아몬드, 곰곰 곰곰 순두부, 샘표 맛있게 염도낮은 양조간장, 식초. Lunch: 오뚜기 고소한 참기름, CJ 동치미 냉면육수, 곰곰 우무묵, 곰곰 유기농 콩두부, 당근. Dinner: 당근, 참기름, 목우촌 돼지고기 앞다리살, CJ 동치미 냉면육수, 곰곰 우무묵, 아몬드, 곰곰 유기농 콩두부. Snacks/Other: 아몬드, 가쓰오부시, 방울 토마토, 백설 자일로스설탕, 방울 토마토. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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