Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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45.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 69.47g | Prot: 111.85g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: 總統牌 鮮奶油, 全聯 紫高麗菜, 福源 顆粒花生醬, 紅蘿蔔, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 洋蔥, 紅龜粿, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 高麗菜, 水煮蛋. Lunch: 黑咖啡, 醋（蘋果酒醋）, 全聯 紫高麗菜, 龍鳳 香辣鴨翅, 全聯 秘製雞胗, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 水煮蛋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 金錢牛肚切絲binb. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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