Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 148.25g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ritter Sport Цельный Миндаль, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Каждый День Желатин Пищевой, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Щи с Курицей, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Лук, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Restoria Вареники с Вишней. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|