Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
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45.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 71.47g | Prot: 118.48g | Carbs: 52.98g.
Breakfast: Kewpie 美乃滋 (20克), 廣達香 魚鬆, 廣達香 海苔魚鬆, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 全聯 紫高麗菜, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 得意的一天 頂級橄欖油, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋. Lunch: 御料小館 奮起湖雞腿, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 小黃瓜, 雞胸肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 小黃瓜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 全聯 紫高麗菜, 龍鳳 冷凍青花菜, 黑咖啡, 金針菇, 水煮蛋, 高麗菜, 紅蘿蔔, 得意的一天 頂級橄欖油. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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