Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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44.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1380 kcal
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Fat: 71.23g | Prot: 126.68g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 橘平屋 特撰燒海苔, 核桃, 高麗國 韓式蘿蔔塊, 善美的 白玉豆干. Lunch: 炒金針菇, 艾多美 洋車前子, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 黑咖啡, 日正 椰子粉, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 洋蔥, Costco 烤全雞, 鮭魚, 雞蛋（整個）, 蝦, 富自山中 杏仁細粉, Nutiva 椰子細粉. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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