Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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44.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 92.03g | Prot: 95.44g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 全聯 蘿美萵苣, 洋蔥, 橘平屋 特撰燒海苔, 可可脂, 天仁茗茶 綠茶粉, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, 蛋黄, 100%巧克力, 100%巧克力, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, Trapa 金典95%黑巧克力, 炒青椒, 野人舒食 舒雞胸（經典原味）, 炒金針菇, 蛋黄, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 紫高麗菜, 水煮蛋. Lunch: 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 全聯 蘿美萵苣, 煎雞蛋, 紅蘿蔔, 高麗菜, 洋蔥, 橘平屋 特撰燒海苔, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 高麗國 韓式蘿蔔塊, 善美的 白玉豆干, 水煮蛋, 炒青椒, 野人舒食 舒雞胸（經典原味）, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 紫高麗菜. Snacks/Other: 7-11 海鹽水煮蛋. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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