Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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45.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 44.37g | Prot: 98.43g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: 橘平屋 特撰燒海苔, 韓國不倒翁 海帶芽, 宗家府 泡菜, 黑咖啡, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 洋蔥, 全聯 小黃瓜, Subway 紅酒醋, 黑米, 黑芝麻, 黑豆, 金潤益 熟白芝麻粒, 水煮蛋. Lunch: 宗家府 泡菜, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 水煮蛋, 黑咖啡, 台畜 絕世好雞胸青檸紅藜, 金針菇, 高麗菜, 花椰菜, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 洋蔥, 韓國不倒翁 海帶芽, 全家 冷凍秋葵, 全聯 小黃瓜. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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