Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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45.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1066 kcal
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Fat: 43.65g | Prot: 87.15g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: 金潤益 熟白芝麻粒, Subway 紅酒醋, 黑芝麻, 黑米, 黑豆, 全聯 彩色甜椒絲, 全聯 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 得意的一天 頂級橄欖油, Costco 肉桂粉, 高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋. Lunch: 全聯 豬耳頭皮絲, 金針菇, 台畜 絕世好雞胸青檸紅藜, 全家 冷凍秋葵, 花椰菜, 韓國不倒翁 海帶芽, 全聯 彩色甜椒絲, Subway 紅酒醋, 全聯 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 得意的一天 頂級橄欖油, Costco 肉桂粉, 高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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