Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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63.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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955 kcal
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Fat: 58.16g | Prot: 67.47g | Carbs: 46.02g.
Lunch: シーザーサラダドレッシング, サラダ, 明治乳業 明治おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Snacks/Other: 味噌汁, マヨネーズ, 卵, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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keiei226's Weight History
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