|
8/4
內臟脂肪：7.0
體重：56.7kg
BMI :26.2
體脂肪：38.0％
骨量：1.9kg
代謝：1075卡
體年齡：53歲
體水份：48.2％
|
56.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 31.57g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: 小班長的家冠軍咖啡 （二合一） 二合一一冠軍咖啡 印加果, 7-11 雙蔬鮪魚飯糰. Dinner: 全聯 栗香地瓜, 涼拌黃瓜, 洋蔥炒蛋, 全家 韓國魚板辣炒年糕. Snacks/Other: 福樂 蘋果牛乳. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peggy lan's Weight History
|