Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 141.00g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: 蒸し鶏サラダ, シャトレーゼ ギリシャ風ヨーグルト, バナナ, キウイフルーツ. Lunch: 甘酒, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン プロテイン, 梅干し, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター. Dinner: ハイボール, 生卵, セブンイレブン 牛すき焼き. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, ココナッツオイル. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|