25.5 22.6 6.0 20.4 6 6
|
49.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 82.79g | Carbs: 140.78g.
Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, ロッテ ガーナ チョコ&クッキーサンド, タカキベーカリー ガーリックラスク, 卵, プリマハム 厚切りベーコン, セブンイレブン 千切りキャベツ, ハーブティー. Dinner: 松屋 サラダ, 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン じゃがいもとベーコン, サッポロビール 男梅サワー. Snacks/Other: サッポロビール 男梅サワー, 亀田製菓 柿の種 (38g), タンドリーチキン. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayuchan-m's Weight History
|