Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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74.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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557 kcal
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Fat: 17.98g | Prot: 46.34g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン プロテイン, 甘酒, キウイフルーツ, バナナ, シャトレーゼ ギリシャ風ヨーグルト. more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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