Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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60.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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706 kcal
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Fat: 23.51g | Prot: 56.52g | Carbs: 73.39g.
Lunch: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, Meiji おいしい牛乳. Dinner: 野菜, 卵, トップバリュ 玄米がゆ, 味噌. Snacks/Other: ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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keiei226's Weight History
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