Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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62.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1054 kcal
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Fat: 64.47g | Prot: 83.67g | Carbs: 41.14g.
Lunch: マヨネーズ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), オリーブオイル, 雪印乳業 ピザソース, クラフト パルメザンチーズ, 丸大食品 サラダチキンロースト黒胡椒, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Dinner: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
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steady weight
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keiei226's Weight History
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