Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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73.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 53.93g | Prot: 87.75g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, うめぼし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, バナナ, キウイフルーツ. Lunch: ゴボウサラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンプレミアム 豆のサラダ, しめさば. Snacks/Other: 鶏の胸肉（皮なし）. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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